غلبه بر بیخوابی با رویکرد درمان شناختیرفتاری (راهنمای درمانگر)
شناختدرمانی شناختدرمانی - روشها بیخوابی - درمان
غلبه بر بیخوابی با رویکرد درمان شناختیرفتاری (راهنمای درمانگر)
شناختدرمانی شناختدرمانی - روشها بیخوابی - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر بهعنوان راهنماي درمانگران به درمان بيخوابي با استفاده از روشهاي درمان رفتاري شناختي (CBT) ميپردازد. برنامه ارائهشده در اين راهنماي درمانگران بهروز شده و درمان ايمن و مؤثري را ترسيم ميکند که به اجزاي شناختي و رفتاري بيخوابي ميپردازد. اطلاعات بهروز شده از 5-DSM جديد نيز استخراج شدهاند.
