بهانهها را رها کنیم!
اندیشه و تفکر خودسازی ترک عادت
بهانهها را رها کنیم!
اندیشه و تفکر خودسازی ترک عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
گفته میشود که عادات قدیمی به سختی از میان میروند و یا این که تقریبا غیرممکن است بتوان الگوهای رفتاری کهنه را تغییر داد. نگارنده در کتاب حاضر، که بر مبنای باور «تائوته چینگ» آن را تدوین کرده، معتقد است: افکار و رفتارهای جایگیر شده را میتوان به شکل واقعی ریشهکن کرد. وی میگوید: موثرترین راه برای از میان برداشتن این عادتها، کار کردن روی ساختارهایی است که این عادات فکری را شکل دادهاند. در این کتاب راهکارهایی ساده برای تغییر باورهای غلط و نگرشهای منفی در چهارچوب عنوانهایی چون: آگاهی، همسوشدن، تفکر و تامل، شور و شوق، رها کردن بهانهها و... به مخاطبان معرفی میشود.
