خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
بهترین خودت باش: مدیریت اضطراب
اضطراب
نگرانی
بهترین خودت باش: مدیریت اضطراب
اضطراب
نگرانی
قیمت
280,000
تاریخ نشر
13990729
شابک
978-622-6842-30-3
تلفن
44974993
ناشر
روان داد
پدیدآور
نويسنده :
اکرمن ، مری
-
نويسنده :
بوسیو ، جن
-
نويسنده :
واچر ، کارولآنه
-
نويسنده :
وولئوف ، فریمن
-
مترجم :
مذکوری ، فاطمه
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
152.46
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 186 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
152.46
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 186 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
درآمدی بر خانوادهدرمانی
هفت اصل برای رهایی سریع از اضطراب: آغاز سفری به سوی کشف خود فوقالعاده
رام کردن خشم سرکش: روشهای علمی درک و کنترل عصبانیت
دلبستگی و دفاع در برابر صمیمیت: آشنایی و کار بر روی دلبستگی دوری گزین
راهنمای جیبی درمان استرس
راهنمای عملی اعتماد به نفس: راهنمای غلبه بر شک به خود و بهبود عزت نفس
قدرت ذهن در قرن بیست و یک
و من آسمان باقی خواهم ماند ...
ترک عادات تنشزا: چگونه از شر جنگ و جدل خلاص شویم
باید با هم حرف بزنیم: چگونه گفتوگویی بهدردبخور داشته باشیم
کنترل ذهن خود را در دست بگیرید: ۱۱ ضربهی ذهنی برای حذف افکار منفی، تقویت هوش عاطفی و پایان دادن به تعلل
هر احساسی را باور نکن: کتاب تمرین درمان شناختی - رفتاری برای شناسایی طرحوارههای هیجانی و رهایی از اضطراب و افسردگی
هوش هیجانی: هنر یادگیری کنترل خشم و آگاهی اجتماعی و سلامت زندگی
قدرت پشیمانی