بهترین باش: چگونه ذهن و بدنمان را شارژ کنیم
جسم و جان بهزیستی شیوه زندگی - جنبههای بهداشتی
بهترین باش: چگونه ذهن و بدنمان را شارژ کنیم
جسم و جان بهزیستی شیوه زندگی - جنبههای بهداشتی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
انسانها بهمنظور تغيير هر چيزي در جهان، به انرژي نياز دارند، و هرچه انرژي بيشتري در مخزن درونيشان داشته باشند، تأثير مثبت بيشتري بر زندگي خود و ديگران میگذارند. کتاب حاضر، راهکارهاي عملي گوناگوني را براي رسيدن به اين هدف در خود دارد؛ از تنظيم لبخند تا تناسباندام. هر آنچه ميتواند ذهن و بدنمان را شارژ کند.
