10 دقیقه ذهن‌آگاهی: 71 عادت برای زندگی در لحظه

جسم و جان‌درمانی ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

10 دقیقه ذهن‌آگاهی: 71 عادت برای زندگی در لحظه

جسم و جان‌درمانی ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

قیمت

600,000

تاریخ نشر

14001218

شابک

978-622-6120-14-2

تلفن

95011051

ناشر

حدیث راه عشق

پدیدآور

نويسنده : اسکات ، اس.ج. - نويسنده : داونپورت ، بری - مترجم : درخشنده ، سیده‌رویا - مترجم : عابدی ، محمدرضا - ويراستار : هادی ، فاطمه

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اصفهان - اصفهان

مشخصات

جلد - 272 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اصفهان - اصفهان

مشخصات

جلد - 272 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

ذهنت را تغییر بده تا زندگی‌ات تغییر کند "12 اصل ساده"

خشم، نیروی سازنده

وقتی همه چیز تغییر می‌کند، همه چیز را تغییر دهید

دریچه‌ای به سوی رهایی: ترک عادت‌های ناپسند

هرس ذهن: راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی

اختلال وسواس فکری و عملی

انسان شاد: عادت‌های علمی برای افزایش شادی و خوشبختی

50 کاری که می‌توانید امروز انجام دهید: مدیریت استرس در کار

درمان افسردگی و وسواس با روش MBCT (شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی)

چه کسی پنیر مرا جا به ‌جا کرد؟

رهایی از اضطراب

بحرانی که انتظارش را نداشتیم

گاهی با خود می‌گویم: چرا با تو ازدواج کردم؟ غلبه کردن بر افسانه‌ها و باورهای نادرستی که مانع تشکیل یک زندگی شاد و موفق می‌شوند

عادات کوچک + تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر می‌دهند