تمرینات آمادگی جسمانی برای داوران (آموزش فیفا)
آمادگی جسمانی داوران فوتبال تمرینهای ورزشی برای داوران فوتبال
تمرینات آمادگی جسمانی برای داوران (آموزش فیفا)
آمادگی جسمانی داوران فوتبال تمرینهای ورزشی برای داوران فوتبال
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در اين کتاب ضمن آموزش تمرينات روزانه، هفتگي، فصلي و ساليانه آمادگي جسماني به موضوعات و شيوههاي مربوطه ديگر مانند تغذيه و آمادگي ذهني و روانشناسي براي رسيدن به شرايط ايدهآل بدني اشاره شده و نکات علمي و کليدي مفيدي ارائه ميگردد. اطلاعات مربوط آزمونهاي آمادگي جسماني، تمرينات منظم بدنسازي، نيازهاي مختلف تمرين، موارد مختلف مربوط به رژيم غذايي ازجمله مواردي هستند که به همراه طيف وسيع ديگري از موضوعات مختلف در اين کتاب ارائه شدهاند.
