غلبه بر افسردگی
افسردگی - درمان
غلبه بر افسردگی
افسردگی - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بیماری افسردگی عبارت است از احساس غم و اندوه شدید که ممکن است به دنبال یک فقدان، و یا پس از وقوع اتفاقات غمانگیز ایجاد شود، به طوری که شدت و ادامة این حالت، بیش از تناسب با آن وقایع میباشد. بیماری افسردگی، از نظر میزان شیوع و فراوانی در بین مردم جهان، شایعترین اختلال روحی است. نگارنده در کتاب حاضر به بیان راهکارهایی در جهت غلبه بر افسردگی، ارتباط افسردگی با تغذیه، خواب، ورزش و... و همچنین به بیان راههای درمان این بیماری میپردازد. کتاب شامل 16 بخش و عنوانهای برخی از بخشها عبارتاند از: بیماری افسردگی، افکار و رفتار برای خودکشی، سرخوشیهای بیدلیل و جنونآمیز، رواندرمانی، و درمانهای پزشکی.
