هشیاری
اندیشه و تفکر خودآگاهی دقت کارایی ذهن
هشیاری
اندیشه و تفکر خودآگاهی دقت کارایی ذهن
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، درباره آن آسیبهای جسمی و روانی است که مخاطب به خاطر ناهشیاری هزینه سنگینی برای آن میپردازد. علاوه بر این، در این کتاب درباره مزایای هشیاری در رابطه با مدیریت مؤثرتر، توجه به گزینههای گوناگون و امکان عبور از محدودیتهای ذهنی توضیح داده میشود. در فصلهای این کتاب مؤلف توضیح میدهد چگونه ناهشیاری ایجاد میشود و نشان میدهد چطور در زمان حال و در رابطه با جنبههای مختلف زندگی میتوان هشیاری بیشتری داشت.
