خوب بخورید، شیر بدهید، وزن کم کنید: تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری و شیردهی
بارداری - تغذیه زنان آبستن - رژیم غذایی شیر مادر
خوب بخورید، شیر بدهید، وزن کم کنید: تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری و شیردهی
بارداری - تغذیه زنان آبستن - رژیم غذایی شیر مادر
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اهمیت تغذیه صحیح مادران به ویژه در دوران شیردهی، همچنین به دست آوردن وزن مطلوب و کاستن چربی های اضافی دوران بارداری مباحثی است که دراین کتاب مخاطبان ذیل یازده فصل آن را مطالعه میکنند :((تصمیم بجا))، ((کودکان محصول تغذیه شما هستند))، ((آنچه یک مادر درباره تغذیه دوران شیردهی باید بداند))، ((یک برنامه غذایی کامل برای مادر))، ((ماهیت رژیم غذایی مادر))، ((رژیم غذایی طبیعی برای مادران ))، ((ورزش ـ به زحمت آن میارزد))، ((برای تغذیه کودک درحفظ سلامتی شیرتان بکوشید))، ((مشکلات ویژه ـ جواب های اختصاصی))، ((خوب بخورید،احساس خوبی داشته باشید)) و ((سوالها، جوابها و حل مشکل)) .
