بهداشت روانی یا سلامت ذهن، بدن: اثر نگرشها، هیجانها و روابط
پزشکی روانتنی ایمنیشناسی روانی عصبی - جسم و جان
بهداشت روانی یا سلامت ذهن، بدن: اثر نگرشها، هیجانها و روابط
پزشکی روانتنی ایمنیشناسی روانی عصبی - جسم و جان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، جلد اول از این مجموعة دوجلدی است که به بیان چگونگی تأثیر هیجانها و نگرشها بر سلامتی و بهداشت روانی پرداخته است. «پیوند ذهن و بدن»، «تأثیرات استرس بر سلامتی»، «شخصیت آماده برای بیماری»، «شخصیت مقاوم در برابر بیماری»، «تنهایی و سلامتی» و ... عنوانهای موضوعی بخشهای این کتاب هستند. مؤلف در این کتاب بر آن است تا دلایل محکمی برای اثبات وجود بین ذهن و بدن بیان کند. همچنین در این کتاب بیان میشود که چگونه هیجانات منفی مانند نگرانی، اضطراب، افسردگی، خصومت و خشم وقتی پرورده شدند، میتوانند آسیبپذیری در برابر بیماری را افزایش دهند، و چگونه هیجانات مثبتی مانند خوشبینی، شوخی و ... میتوانند سلامتی شما را حفظ کنند. در این راستا مباحثی مانند: تأثیر حمایتهای اجتماعی و دوستیهای پایدار بر سلامتی، بر خورد شخصیتهای مختلف در برابر بیماری، تغییر در شیمی بدن، نگرش و هیجانات و تأثیرشان به ایمنی پرداخته شده است.
