نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
ده سال جوانتر در ده ساعت با ورزش کالانتیک | خانه کتاب و ادبیات ایران

ده سال جوانتر در ده ساعت با ورزش کالانتیک

آمادگی جسمانی - آموزش برنامه‌ای تمرین‌های لاغری جوانی تمرین‌های ورزشی

ده سال جوانتر در ده ساعت با ورزش کالانتیک | خانه کتاب و ادبیات ایران

ده سال جوانتر در ده ساعت با ورزش کالانتیک

آمادگی جسمانی - آموزش برنامه‌ای تمرین‌های لاغری جوانی تمرین‌های ورزشی

قیمت
20,000
تاریخ نشر
13810618
شابک
978-964-93212-4-0
تلفن
ناشر
اورمزد
پدیدآور
نويسنده : پینکنی ، کالن - مترجم : قلی‌زاده ، شهناز - مترجم : راهدان ، محمدرضا
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرینات کششی به شیوه PNF
ایروبیک، پاورلیفتینگ اندام ایده‌آل (از مبتدی تا پیشرفته)
تمرینات ورزشی در بدنسازی
یوگا برای همه: "پیلاتز": با یوگا جوان شوید، سلامتی آرامش فکری و جسمی، تناسب اندام
101 تمرین چابکی
تناسب اندام در 20 دقیقه
تکنیک‌های تمرینی تناسب اندام
والیبال: گامهای موفقیت به انضمام راهنمائیهای کلیدی آموزشهای والیبال
معجزه کایروپرکتیک و حرکات کششی در سلامتی و تناسب اندام: کتابی کامل برای تمام رده‌های سنی در سطوح مختلف آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید
راهنمای تندرستی ورزش
اندام متناسب در زمان مناسب: راهنمای کامل برای تفکیک عضلانی و برخورداری از ماهیچه‌های قوی‌تر متناسب با هر برنامه، همراه با رژیم غذایی 30 دقیقه در روز
ورزش ضد پیری: پیروزی تناسب اندام بر افزایش سن
کشش برای بخش‌هایی از بدن که دچار گرفتگی عضلانی شده‌اند: برنامه کششی پیلاتس برای تمام بدن برای افرادی که در همه بخش‌های بدن دچار گرفتگی هستند