کتاب راهنما برای روزهای پرفشار: چگونه بهترین عملکرد را در زمانهای حساس زندگی داشته باشیم
فشار روانی - کنترل موفقیت - جنبههای روانشناسی اضطراب عملکردی
کتاب راهنما برای روزهای پرفشار: چگونه بهترین عملکرد را در زمانهای حساس زندگی داشته باشیم
فشار روانی - کنترل موفقیت - جنبههای روانشناسی اضطراب عملکردی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب راهنما برای روزهای پرفشار، قرار است به ما کمک کند در زمانهای حساس زندگی، بهترین عملکرد را داشته باشیم. این زمانهای حساس، میتواند شامل هر شرایطی شود که ما فشار زیادی بر روی خودمان احساس میکنیم، برای آنکه بهترین خودمان را به نمایش بگذاریم. نویسندگان کتاب معتقدند، فشار میتواند توانایی و در نتیجه عملکرد ما را تضعیف و ما را محکوم به شکست کند و فراتر از این، در سایر جوانب زندگیمان هم ریشه بدواند.
