هنر رزمی دفاع شخصی تکریو
هنرهای رزمی دفاع از خود - دستنامهها
هنر رزمی دفاع شخصی تکریو
هنرهای رزمی دفاع از خود - دستنامهها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این اثر انواع تکنیکها، تاکتیکها و قوانین رزمی مربوط به دفاع شخصی بهصورت گام به گام آموزش داده شده است. نویسنده بهصورت مصور 74 تاکتیک رزمی در زمینههای مختلف دفاع شخصی مانند دفاع یقه تکدست، دفاع موی سر، دفاع یقهجفت دست، کمرگیری از پشت، گرفتن سر و گردن، کمرگیری از جلو و دفاع در مقابل حمله با چاقو را آموزش داده و در مورد هر کدام از این تکنیکها مراحل دفاع شخصی مربوط به آن را بهصورت اجمالی توضیح داده و تصاویر متناسب با آن را ارایه نموده است.
