مهارت زندگی: بخشودن و رهایی از رنجش، کاهش حسادت، رهایی از احساس گناه، مقابله با فشار روانی و افسردگی شغلی، برنده بودن در محیط کار
روانشناسی عملی راه و رسم زندگی
مهارت زندگی: بخشودن و رهایی از رنجش، کاهش حسادت، رهایی از احساس گناه، مقابله با فشار روانی و افسردگی شغلی، برنده بودن در محیط کار
روانشناسی عملی راه و رسم زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بخشودن بخش مهم و حیاتی آزادی و رهایی عاطفی است. بدون بخشش افراد به گذشته متصل میمانند. حتی خود شما نیز گاه و بیگاه نیازمند آن هستید که بخشوده شوید و از آن جایی که گاه میرنجید، به این نیاز دارید که دیگران را مورد عفو قرار دهید. شناخت رنجهای خود و به کارگیری روشهایی برای بخشودن، از اهداف بهکارگیری مهارت زندگی بخشودن هستند. کاهش حسادت، رهایی از احساس گناه، مقابله با فشار روانی و افسردگی شغلی، برنده بودن در محیط کار از دیگر مهارتهای زندگی هستند که در این کتابچه بررسی میشوند.
