آسیبهای زانو (جهت استفاده ورزشکاران و عموم افراد)
ورزش - حوادث و آسیبها زانوها - زخمها و آسیبها
آسیبهای زانو (جهت استفاده ورزشکاران و عموم افراد)
ورزش - حوادث و آسیبها زانوها - زخمها و آسیبها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
زانو به دلیل نوع حرکت و فشارهای متغیری که به آن وارد میشود، مستعد آسیب و صدمه است. معمولترین آسیب زانو چرخیدن و پیچخوردن آن است. به عقیدة نگارنده میزان کامل صدمهدیدگی زانو را شاید بلافاصله پس از آسیب نتوان ارزیابی کرد، و احتمال دارد متعاقب آن هنگامی که زانو در عملکرد کامل خود ناتوان شد، آشکار گردد. علاوه بر این زانو مستعد آسیبی به نام به کارگیری بیش از حد نیز میباشد. دردهای تدریجی که با حرکت و فعالیتی تکراری روی هم جمع شده باشند، وضعیت زانو را بدتر خواهد کرد. به زعم نگارنده اینها صدماتی هستند که باید از صدمات دیگر تشخیص داده شوند، یعنی صدمات جدیتر که میتوانند باعث دردی شبیه به اینها شوند. این کتاب به منظور شناخت آسیبهای مربوط به زانو که میتواند در قسمتهای مختلف این فصل مهم از طریق فعالیتهای گوناگون پیش آید، نگاشته شده است. نگارنده ضمن بیان مشخصات عمومی زانو، انواع آسیبهای زانو مانند کشیدگی تاندون کشکک، التهاب کیسههای زلالی پشت زانو، و درد در پشت زانو را بررسی و در پایان راههای پیشگیری از این آسیبها را بررسی کرده است.
