تغییر طرحوارهها
شناختدرمانی طرحواره طرحواره (روانشناسی)
تغییر طرحوارهها
شناختدرمانی طرحواره طرحواره (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
افراد با توجه به شرايط زندگي تجارب فردي و پيامهايي که از اطرافيان دريافت ميکنند، طرحوارههايي درباره خود، ديگران و جهان پيدا ميکنند. طرحوارهها ممکن است مثبت و کارآمد يا ناکارآمد و منفي باشند. طرحوارهها بر شيوه زندگي و الگوي ارتباطي فرد تأثير ميگذارند. طرحواره درماني يا شناخت درماني متمرکز بر طرحواره، رويکرد التقاطي به درمان است که عناصري از درمانهاي شناختي، روابط ويژه فنون رفتاري، فنون تجربي و فنون بين فردي را در برميگيرد. اين رويکرد درماني براي درمان اختلالات شخصيت، افسردگي مزمن و ديگر مشکلات روانپزشکي مزمن معرفي شده است. در کتاب حاضر مخاطبان با چارچوب نظري و فنون و راهبردهايي براي تغيير طرحوارهها آشنا خواهند شد.
