فعالیت بدنی و سلامت
سلامتی تمرینهای ورزشی تمرینهای ورزشی - جنبههای بهداشتی ورزش - جنبههای بهداشتی
فعالیت بدنی و سلامت
سلامتی تمرینهای ورزشی تمرینهای ورزشی - جنبههای بهداشتی ورزش - جنبههای بهداشتی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
فعاليت بدني و تحرک براي ادامه حيات ضرورت دارد. بدون حرکت انسان به سرعت قابليتهاي حرکتي و زيستي خود را از دست ميدهد و انواع اختلالات کمتحرکي و بيحرکتي گريبانگير انسان ميشود. به منظور مقابله و پيشگيري از مشکلات کمتحرکي و اجتناب از بيماريهاي مرتبط با کمتحرکي شرکت در فعاليتهاي بدني و آمادگي جسماني امري ضروري به نظر ميرسد. کتاب حاضر با توجه به مفاهيم مرتبط با آمادگي جسماني تدوين شده است. اين اثر به مؤلفههاي آمادگي جسماني براي شرکت در رقابت و ورزش حرفهاي نيز اشاره دارد.
