تمرینهای ذهنآگاهی برای کودکان و والدین (تمرینهای سادهی ذهنآگاهی جهت کمک به کودکان برای مقابله با اضطراب، بهبود تمرکز و کنار آمدن با هنجارهای ...
جسم و جان کودکان - روانشناسی آگاهی
تمرینهای ذهنآگاهی برای کودکان و والدین (تمرینهای سادهی ذهنآگاهی جهت کمک به کودکان برای مقابله با اضطراب، بهبود تمرکز و کنار آمدن با هنجارهای ...
جسم و جان کودکان - روانشناسی آگاهی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ذهنآگاهي يک مهارت ضروري براي زندگي است که ميتواند پيامدهاي مهمي در هر دو بعد جسماني و رواني داشته باشد. ذهنآگاهي، يادگيري و هوش هيجاني و بهطور کلي بهزيستي را در طول دوره زندگي افزايش و رشد ميدهد. کتاب حاضر روشي را براي آموختن ذهنآگاهي براي والدين و تقسيم کردن اين يادگيري به فرزندانشان آموزش ميدهد. اين اثر پايههاي اصلي ذهنآگاهي را براي کودکان به روشي ساده و جذاب ارائه ميدهد.
