چگونه تندرست باشیم؟
بهداشت عمومی سلامتی
چگونه تندرست باشیم؟
بهداشت عمومی سلامتی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، مولف کوشیده است اصول تندرستی را آموزش دهد. مطالب کتاب در هفت فصل تنظیم شده و با تصاویر متعدد همراه است. این فصول عبارتند از :اهمیت تغذیه صحیح، ورزش، بهداشت فردی، خواب و بهداشت روان، زنان و اطفال، کسب اطلاعات پزشکی و ترک اعتیاد.
