کمردرد: پیشگیری و درمان
کمردرد کمردرد - پیشگیری کمردرد - درمان
کمردرد: پیشگیری و درمان
کمردرد کمردرد - پیشگیری کمردرد - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در کتاب حاضر میکوشد علاوه بر عرضة اطلاعاتی پیرامون ساختمان ستون مهرهها و عضلات حمایت کنندة آنها، بیماریهایی را تشریح کند که منجر به کمردرد میگردند. همچنین چند تمرین و ورزش آرام را که در درمان کمردرد تأثیر دارند به مخاطب معرفی میکند و در ادامه روشهای مختلف درمان دردهای مزمن کمر را شرح و بررسی میکند. کتاب مشتمل بر نه فصل است که فصلهای پنجم و ششم آن به ارائة تمرینها و تستهای ورزشی مؤثر در درمان بیماری ذکر شده اختصاص دارند.
