اصول علمی آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی - قواعد
اصول علمی آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی - قواعد
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، خواننده ابتدا با علم و مفاهيم مختلف در ارتباط با آمادگي جسماني آشنا ميشود و سپس مراحل رشد و توسعه اين قابليتها را در سنين مختلف شناسايي ميکنند، همچنين سطح آمادگي را با استفاده از مؤثرترين و پيشرفتهترين آزمونها تشخيص ميدهد تا بتواند انواع تمرينات را جهت رشد و توسعه اين قابليتها تعيين نمايد.
