مدرسه والیبال (تکنیک، تاکتیک، بدنسازی)
والیبال - راهنمای آموزشی والیبال - قواعد والیبال - تعلیم
مدرسه والیبال (تکنیک، تاکتیک، بدنسازی)
والیبال - راهنمای آموزشی والیبال - قواعد والیبال - تعلیم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب تکنیکهای بازی والیبال همراه با شیوههای بدنسازی و آمادگی جسمانی برای انجام این ورزش به گونه مصور آموزش داده شده است .عناوین برخی فصلهای کتاب عبارتاند از :نحوه کاربرد تمرینها، تکنیکهای بازی والیبال، تمرینهای پاس هوایی (پنجه)، تمرینهای سرویس، تمرینهای پاس از پایین (ساعد)، تمرینهای حمله (اسپک ـ جاخالی)، و تمرینهای دفاع (بلوک) . گفتنی است این کتاب به اهتمام دانشکده تربیت بدنی راین لند ـ فالس و اتحادیه والیبال راین لند ـ فاس آلمان تدوین شده است .
