رهایی از افکار اضطراب‌زا و افسرده‌ساز

اضطراب - پیشگیری اختلالات عاطفی افکار مزاحم

رهایی از افکار اضطراب‌زا و افسرده‌ساز

اضطراب - پیشگیری اختلالات عاطفی افکار مزاحم

قیمت

470,000

تاریخ نشر

13991006

شابک

978-622-96490-8-4

تلفن

88512688

ناشر

اسبار

پدیدآور

نويسنده : کلارک ، دیویدا. - مترجم : احمدی‌نژاد ، مهدیس

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.8522

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 241 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.8522

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 241 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب کار نگرانی و اضطراب: راه حل شناختی رفتاری

خلع سلاح افراد خودشیفته

افکار مزاحم در اختلال‌های بالینی: تئوری، تحقیقات و درمان

هوش هیجانی: 21 راهنمایی گام به گام روزانه برای تسلط در مهارت‌های اجتماعی، بهبود روابط و تقویت هوش هیجانی

جادوی احساس: قفل‌گشایی از قدرت احساسات برای کمک به خویشتن،‌ خانواده و اجتماع

صدای منتقد درونی‌ات را خاموش کن

ذهن‌بینی: مبانی علمی جدید برای تحول فردی

معنویت، دین و درمان شناختی - رفتاری

فنون آرمیدگی و کاهش استرس

حلقه‌ها احساس واقعی ما و دیگران: راهنمایی برای نظم بخشیدن به احساسات واقعی قلب شما

رازهای تسلط بر خویشتن: تکنیک‌های پیشرفته برای دستیابی به سطوح عالی هوشیاری

پیشنویس‌های زندگی - تحلیل تبادلی الگوهای ارتباطی ناخودآگاه

سندروم آهن‌ربای انسانی: چرا عاشق کسانی می‌شویم که آزارمان می‌دهند؟

آدم‌های سمی: چگونه نقش افراد سمی را در زندگی‌تان شناسایی، کنترل و خنثی کنید