5 روزه لاغر شویم
رژیم غذایی قند خون کمکردن وزن
5 روزه لاغر شویم
رژیم غذایی قند خون کمکردن وزن
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مولف در این کتاب نخست از خاصیت شیمیایی غذاهای مختلف سخن گفته، سپس درباره رژیمهای غذایی توضیحاتی ذکر نموده که بهزعم وی، از طریق آنها، علاوه بر کاهش وزن و سوخت و ساز چربیها بتوان قندخون، انسولین و گلوکاگون را نیز تنظیم نمود .صفحات پایانی کتاب مربوط به تمرینات مختلف ورزشی است که علاوه بر آن، پرسش و پاسخهایی نیز درباره رژیمهای غذایی به طبع رسیده است .
