عادتهای کوچک موفقیتهای بزرگ: 51 تمرین انگیزهبخش برای تبدیل شما به بهترین نسخه از خود
راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی موفقیت - جنبههای روانشناسی
عادتهای کوچک موفقیتهای بزرگ: 51 تمرین انگیزهبخش برای تبدیل شما به بهترین نسخه از خود
راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی موفقیت - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
عادتها، میانبُرهای ذهنی هستند که زندگی روزمره را آسان میکنند. بیشتر مواقع بدون انجام فرآیند آزمون و خطا بهطور ناخودآگاه همان روش و راهحلی را بهکار میگیریم که قبلا تجربه کردهایم، مانند وقتیکه بدون ذرهای فکر کردن همان مسیر همیشگی را برای رسیدن به سر کار طی مینماییم. بنابراین، عادتها عمیقا در مغز ریشه دواندهاند، و این امتیاز بزرگی برای ماست. اما مسئله این است که مغز ما نمیتواند عادتهای خوب و بد را از هم تفکیک کند. پس عملکردهای ناآگاهانه و نادرست نیز وجود دارند. در این کتاب به بیان روشهایی پرداخته میشود که میتوان با ایجاد و یا تغییر عادتهایی که شاید در نگاه اول کوچک و بیاهمیت به نظر میآیند، به موفقیتهایی بیحدوحصر و غیرقابل تصور، دست یافت.
