از خودشناسی تا خودآگاهی: روشی کاربردی برای بهتر زیستن
خودآگاهی خودشناسی رفتار - تغییر و تعدیل
از خودشناسی تا خودآگاهی: روشی کاربردی برای بهتر زیستن
خودآگاهی خودشناسی رفتار - تغییر و تعدیل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نويسنده در اين كتاب در صدد است به معرفي روشي بر مبناي شيوههاي درمان غيرتهاجمي براي اختلالهاي رفتاري و روانشناختي بپردازد. در شيوه درماني اين كتاب به طور مستقيم به عامل اختلال حمله نميشود؛ بلكه با محدود كردن عوامل تقويتكننده آن به مرور موجبات ضعف و فروپاشي آن فراهم ميشود. اين درمان يك روش بين نظريهاي است كه از فنون هيجاني، شناختي و رفتاري بهره گرفته تا ابعاد جسمي، ذهني و ارتباطي انسان را كه دچار اختلال است بهبود بخشد.
