روانشناسی کاربردی تمرین: راهنمای کارورزی برای بهبود سلامتی و تناسب اندام درمانجویان
آمادگی جسمانی - جنبههای روانشناسی تمرینهای ورزشی - جنبههای روانشناسی
روانشناسی کاربردی تمرین: راهنمای کارورزی برای بهبود سلامتی و تناسب اندام درمانجویان
آمادگی جسمانی - جنبههای روانشناسی تمرینهای ورزشی - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر سعي شده است تعريفي از روانشناسي کاربردي تمرين، فعاليت جسماني، تمرين و آمادگي جسماني ارائه و در خصوص موانع تمريني و موارد انگيزشي مباحثي مطرح شود. در اين کتاب همچنين نظريهها و مدلهاي رفتاري تمرين بررسي شدهاند. فصلهايي نيز به سلامت رواني و راهبردهاي ارتقاي انگيزش تمرين، فيزيولوژي تمرين، نسخه تمريني، پايبندي به تمرين، مشاوره به افراد، مدل مداخله جديد براي ارتقاي رفتار تمرين، روشهاي شناختي رفتاري در جهت ارتقاي عملکرد تمريني، کنترل کيفيت و مسيرهاي آينده در مشاوره تمرين اختصاص داده شده است.
