تله شادمانی: دست از تقلا کردن بردار و زندگی کن
خوشبختی
تله شادمانی: دست از تقلا کردن بردار و زندگی کن
خوشبختی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر بر پايه رويکرد درماني مبتني بر پذيرش و تعهد نوشته شده است که روشهاي بديعي درباره مسئله شادماني و رضايتمندي از زندگي بيان ميکند. اگر در انتظار يک زندگي مطلوب هستيد دليلي براي صبر کردن وجود ندارد. اين انتظار بايد به انتها برسد. اکثر انسانها اسير تصورات ذهن خود هستند، اما در حقيقت اين قفس ذهن نردهاي براي جلوگيري از خروج شما ندارد و اگر بخواهيد ميتوانيد از اين بند رها شويد. اين کتاب افقهاي روشن براي رهايي از اين زندان و به دست آوردن اين زندگي شادمان به ما نشان ميدهد.
