شادی در اسلام
اخلاق اسلامی اسلام و بهداشت روانی شادی - جنبههای مذهبی - اسلام
شادی در اسلام
اخلاق اسلامی اسلام و بهداشت روانی شادی - جنبههای مذهبی - اسلام
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب نخست شادمانی از نگاه اسلام و دانشمندانی نظیر لقمان حکیم، ارسطو، شکسپیر، آندره گیدگ، و پوشه معرفی شده و پس از آن به نشاط دایمی و پاداش شادیآفرینان اشاره گردیده است. مباحث اصلی کتاب دربارهی شادی و نشاط از دیدگاه اسلامی است که طی آن، این موضوعات در کتاب مطرح میشود: هنگامههای شادی، شادی در سیرهی پیامبر و امامان (ع)، مهمترین عوامل شادی، شادیهای ناروا و آثار آن، موانع شادی، راههای زدودن غم، شواهد پژوهشی در وابستگی مذهبی و افسردگی، نقش شناخت درمانگری در درمان افسردگی با تاکید بر منابع اسلامی، زندگی کردن در حال، تعادل در شادی، دستورهایی برای آرامش و نشاط، شادیهای برزخی، شادمانی قیامت، و احکام فقهی شادی. در کتاب برخی از راهکارهای رسیدن به آرامش و نشاط بدینقرار است: 1- با افراد آرام و با نشاط نشست و برخاست کنید، 2- ازلباسهای رنگ روشن و پارچههایی با الیاف طبیعی استفاده کنید، 3- وانمود کنید که فرد آرامی هستید، 4- قبل از طلوع آفتاب بیدار شوید و سحرخیز باشید، 5- کارکردن فشار عصبی را کم میکند و به شما کمک میکند احساس خوبی داشته باشید، 6- زندگی را ساده بگیرید تا فشار روانی کمتری بر شما وارد شود، 7- لحظههای زیبای زندگیتان را بنویسید و سپس همهی آنها به یاد بیاورید، 8- دعا کنید که دعا از روشهای رسیدن به آرامش است.
