فیزیولوژی تمرینات مقاومتی
تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی آمادگی جسمانی - جنبههای فیزیولوژیکی
فیزیولوژی تمرینات مقاومتی
تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی آمادگی جسمانی - جنبههای فیزیولوژیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
با توجه به پراکندگي اطلاعات و نتايج پژوهشها و عدم تجميع آن در منبعي واحد مؤلفان كتاب حاضر با بررسي منابع متعدد از جنبههاي مختلف فيزيولوژي ورزشي، آن بخشهايي را که مختص به فعاليت ورزشي مقاومتي بوده در کتاب حاضر گردآوري و ارائه کردهاند. کتاب حاضر در ۹ فصل با رويکردي کاربردي از تئوري (متابوليسم، سازوکارهاي سلولي، تغييرات مورفولوژيکي عضله)، سازگاريهاي قلبي- عروقي و عصبي- عضلاني، تا عمل (طراحي برنامه تمريني و شيوههاي ارزيابي آن) تمرينات مقاومتي را مورد بحث و بررسي قرار داده است.
