سته ضروریه: آشامیدن، خوردن، خوابیدن، ورزش، حمام، هوا
پزشکی اسلامی پزشکی سنتی - مطالب گونهگون
سته ضروریه: آشامیدن، خوردن، خوابیدن، ورزش، حمام، هوا
پزشکی اسلامی پزشکی سنتی - مطالب گونهگون
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر به سته ضروريه پرداخته شده است. علم سلامت مشتمل بر شش اصل مهم و ضروري است که آموختن آن بسيار حائز اهميت است. آگاهي از اصول سته ضروريه شامل اصول آشاميدن، خوردن، خوابيدن، حمام، ورزش و هوا ضامن سلامتي هر شخصي است. ابتدا در خصوص انواع آب، دماي مناسب آب و آداب آب نوشيدن صحبت شده است. سپس نکاتي درباره مزاج و درجات انواع غذاها، ارزش غذايي، طعمها و مزهها، مزاجهاي مختلف افراد، غذاهاي مفيد و مضر و آداب غذا خوردن ارائه شده است. انواع خواب، منافع و مضرات خواب، مکانيسم خواب، بيماريهاي خواب و آداب خوابيدن در ادامه مطرح شده است. در نهايت نيز به فوايد و مضرات حمام، ويژگيها و آثار حمام، آداب حمام رفتن، مکروهات حمام و ... پرداخته شده است.
