ذﻫﻦآﮔﺎﻫﯽ، ﺑﺮای ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﮐﺎراﯾﯽ ﺑﺎﻻ
ذهنآگاهی (روانشناسی)
ذﻫﻦآﮔﺎﻫﯽ، ﺑﺮای ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﮐﺎراﯾﯽ ﺑﺎﻻ
ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مهارتی که از طریق رویکردی سیستماتیک رشد یابد، همان چیزی است که به آزادی از فرایندهای روانی منجر خواهد شد که البته، این فرایندها، عملکردی غیر ارادی داشته و به خودی خود پیش میروند. این نشانگرهایی و کنترل پاسخ پرش زانو شده و نشان میدهد که چگونه ذهن با تقویت توانایی مهارت مشاهده و دقت در فرآیندهای روانی میتواند اعمال را کنترل کند. در واقع، هدف ما این است که فضایی که فرانکل در مورد آن صحبت کرده است را به دست گرفته و در آن عمل کنیم.
