زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم: رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ...
خشم - درمان - به زبان ساده درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد - به زبان ساده
زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم: رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ...
خشم - درمان - به زبان ساده درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اين كتاب از كتابهاي كاربردي «موج سوم رفتار درماني» است كه به يكي از گستردهترين مشكلات بشر امروز يعني خشم، پرخاشگري و رفتارهاي خشمآلود ميپردازد. آموزههاي اين كتاب در راستاي آموزشهاي تئوري انتخاب به شما ميآموزد چگونه با مديريت فكر و عمل، احساس و برانگيختگيهاي بدني را هدايت و مديريت كنيد. اين كتاب توجه و علاقه شما را از سوي خشم به سمت زندگي دلخواهتان جلب ميكند.
