چگونه شاد و آرام باشیم
آرامش و آسایش شادی آرامش ذهنی
چگونه شاد و آرام باشیم
آرامش و آسایش شادی آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بسیاری از افراد به دنبال کسب شادیهای زودگذر هستند تا به آرامش برسند، غافل از اینکه مهمترین و اساسیترین نوع شادی آن است که از درون افراد به پا خیزد و به بیرون تراوش کند. از این راه به کارگیری اصولی چون: واقعبین بودن در خوشبین بودن با داشتن نظم و انضباط؛ داشتن تفکر مثبت و ... . امری اجتنابناپذیر است. در کتاب روانشناسی حاضر، تلاش شده است تا با تکیه بر دیدگاههای دانشمندان علوم رفتاری و تجارب انسانهای موفق تاریخ، موضوع شادی، اثرات روانشناسی آن و اصول و راهکارهای عملی بالا بردن روحیه و همچنین بیان نکات طلایی برای داشتن یک زندگی متفاوت در قالب تکنیکهای کاربردی، به مخاطبان عرضه شود.
