غذاهای ضد چاقی
رژیم غذایی رژیم لاغری کمکردن وزن
غذاهای ضد چاقی
رژیم غذایی رژیم لاغری کمکردن وزن
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب نظریات برخی متخصصان تغذیه گردآمده است .کتاب شامل راههای عملی برای لاغر شدن است که با موضوعاتی از این قبیل تدوین شده است :((دلایل چاقی))، ((خطرات چاقی))، ((غذاهای ضد چاقی))، ((شیوه مبارزه با چربیهای بدن))، ((شیوههای کاهش وزن))، ((مهمترین غذاهای رژیم لاغری)) و ((حرکات و تمرینهای ورزشی)) .
