پنجره جادویی: پنجرهای به سوی آرامش و سلامت روانی نوجوان
نوجوانان - بهداشت روانی آرامش ذهنی
پنجره جادویی: پنجرهای به سوی آرامش و سلامت روانی نوجوان
نوجوانان - بهداشت روانی آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر نوجوانان فنونی را میآموزند که به کمک آن میتوانند چگونگی تفکر و شیوه اندیشیدن خود را ارزیابی کنند. آنها یاد میگیرند که افکار و طرز تلقی خود را در فرضیههایی در نظر بگیرند که صحت و سقم آن اثبات شده است. این اثر میتواند راهگشای نوجوانان برای شناسایی افکار منفی و چالش با خطاهای شناختی و باورهای ناکارآمد باشد. متن ساده کتاب همراه با ذکر مثال، درک مفاهیم روانشناسی را برای نوجوانان آسان میسازد.
