عقل، لحظه و بهبود: کتاب کار رفتار درمانی عقلانی هیجانی وقوف بنیاد
رفتاردرمانی - روشها رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی
عقل، لحظه و بهبود: کتاب کار رفتار درمانی عقلانی هیجانی وقوف بنیاد
رفتاردرمانی - روشها رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، آميزهاي از مفاهيم رفتاردرماني عقلاني هيجاني نويسنده و مفهوم شرقي وقوف است که خاستگاه آن به بيش از 2500 سال قبل برميگردد. اين کتاب به تعبيري از معدود کتابهايي است که آرا و نظريه نويسنده را با مفهوم شرقي درآميخته است. کتاب، تلفيقي از فنون نويسنده و فنون تغيير تفکر مشکلساز، و مراقبه و در لحظه زيستن است. اين کتاب به خواننده ميآموزد که گذشته را با همه مشکلاتش و آينده را با همه نگرانيهايش از ذهن خود بيرون کند و تا حد امکان در اين مکان و در اين لحظه زندگي کند.
