من درخشان: اجازه ندهید هیچ چیز شور و نشاط شما را کمرنگ کند!: چگونه از نگرش منفی و اندوه رها شوید؟
جسم و جان معنویت
من درخشان: اجازه ندهید هیچ چیز شور و نشاط شما را کمرنگ کند!: چگونه از نگرش منفی و اندوه رها شوید؟
جسم و جان معنویت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اگر هميشه خسته و تحت فشاريد، از حساسيتتان سردرگم ميشويد، درباره خودتان احساس خوبي نداريد و... زمان آن فرا رسيده كه شور و نشاط خود را دوباره به دست بياوريد. در اين كتاب نويسنده، بررسي ميكند كه چطور افراد حساس تحت تأثير نگرش منفي، اندوه و آسيب روحي قرار ميگيرند و نشان ميدهد كه چگونه تعادل مواد شيميايي - هورموني و مغز توسط رويدادهاي زندگي تغيير ميكند. در اين كتاب راهكارهايي ارائه ميشود تا شور و نشاط، آرامش دروني، سلامتي، توانايي يا قابليت تمركز، انگيزه و... در زندگي پررنگتر شود.