معجزهی عادت: چگونه عادتهای زندگی روزمره را تغییر دهیم؟
تحول (روانشناسی) عادت
معجزهی عادت: چگونه عادتهای زندگی روزمره را تغییر دهیم؟
تحول (روانشناسی) عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر به خواننده در شناخت بهتر عادتهايش و تغيير آنها کمک ميکند. نويسنده در اين اثر از تجربيات شخصي خود کمک ميگيرد و به متداولترين پرسشها پاسخ ميدهد. مطالعه کتاب خواننده را به تمرکز بر عادتهايش و تلاش براي تغيير آنها تشويق ميکند. خو گرفتن به عادتهاي افراد موفق و رسيدن به پيروزيهاي بزرگ آرزوهاي همه ماست، اما هريک از ما بايد تنها عادتهايي را تقويت کنيم که براي خود ما مفيد باشند.
