کارونا عشق هستی: روشی نو برای غلبه بر ترس و استرس ناشی از بیماریهای واگیردار
فشار روانی - کنترل کروناویروسها - جنبههای روانشناسی بیماریهای واگیر نوپدیده - جنبههای روانشناسی کووید-19 - جنبههای روانشناسی
کارونا عشق هستی: روشی نو برای غلبه بر ترس و استرس ناشی از بیماریهای واگیردار
فشار روانی - کنترل کروناویروسها - جنبههای روانشناسی بیماریهای واگیر نوپدیده - جنبههای روانشناسی کووید-19 - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بيماريهاي واگيردار تنها خطر مُسري نيستند كه زندگي ما را تهديد ميكنند. بلكه بسياري از عادات رفتاري و حتي شيوههايي كه براي روبهرو شدن با بحرانها انتخاب ميكنيم هم ميتوانند از ديگران به ما سرايت كرده باشند. در این کتاب به چگونگی کنار آمدن با ترسها، استرسها و نگرانیهای ناشی از بیماریهای واگیرداری مانند کرونا، تحت سيزده عنوان کلی شامل «درک تفاوت اضطراب و استرس»، «وسواسی نبودن در پیگیری اخبار»، «تمرکز روی موارد قابل کنترل»، «توقف افکار منفی» و...، پرداخته میشود.
