نوروپلاستیسیتی
اعصاب - فیزیولوژی انتقال پیام عصبی انعطافپذیری عصبی
نوروپلاستیسیتی
اعصاب - فیزیولوژی انتقال پیام عصبی انعطافپذیری عصبی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آموزشهای ذهن مانند مراقبه، موسیقی، یادگیری زبان جدید، ذکر، ورزش و استفاده از کلمات مثبت، میتوانند ساختار و نحوه عملکرد مغز را در جهت مثبتی تغییر داده و بهبود بخشند. در مقابل، اعتیاد، اختلال استرس پس از سانحه، وسواس، استرس، فقر، زندان و صدمات مغزی و سکته، از عوامل بازدارنده در رشد و انعطاف پذیری مغز محسوب میگردند. خوشبختانه ما قادریم با آموزشهای ذهنی، ساختار و عملکرد مغز خود را تغییر داده و بهبود بخشیم و با این کار، از فاکتورهای منفی که مغز را دچار اختلال میکنند، اجتناب ورزیم.