راهنمای تمرین برای سنگنوردان: تمرینات قدرت، توان، استقامت، انعطافپذیری و ثبات عضلانی از مجموعه کتابهای چگونه صعود کنیم
تمرینهای ورزشی سنگنوردی - تعلیم
راهنمای تمرین برای سنگنوردان: تمرینات قدرت، توان، استقامت، انعطافپذیری و ثبات عضلانی از مجموعه کتابهای چگونه صعود کنیم
تمرینهای ورزشی سنگنوردی - تعلیم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب