حضور در حال
یادداشتها جوان، محمد، 1380 - یادداشتها، طرحها و غیره
حضور در حال
یادداشتها جوان، محمد، 1380 - یادداشتها، طرحها و غیره
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
"حضور در حال" اثر محمد جوان، کاوشی عمیق در باب آگاهی و زیستن در لحظه اکنون است. این کتاب با رویکردی فلسفی و بینشی روانشناختی، به تحلیل چگونگی رهایی از بند زمان گذشته و آینده میپردازد و بر اهمیت تمرکز بر حال برای دستیابی به آرامش درونی و رضایت حقیقی تأکید میورزد. جوان با نثری شیوا و پرمحتوا، مفاهیم پیچیدهای چون ذهنآگاهی، مدیتیشن و پذیرش را به خواننده معرفی میکند و راهکارهای عملی برای غلبه بر اضطرابها و نگرانیهای ناشی از عدم حضور در حال ارائه میدهد. این اثر، نه تنها یک راهنمای نظری، بلکه دعوتی است به تجربهای زیسته برای دستیابی به حیاتی آگاهانهتر و سرشارتر.