چکیده مزاجشناسی و تغذیه در طب ایرانی اسلامی
پزشکی اسلامی پزشکی سنتی اخلاط چهارگانه
چکیده مزاجشناسی و تغذیه در طب ایرانی اسلامی
پزشکی اسلامی پزشکی سنتی اخلاط چهارگانه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر تلاشی است برای معرّفی شیوههای طبیعی حفظ سلامتی، با ایجاد تغییراتی در برنامة غذایی و زندگی. در بخش نخست اثر سلامتی در کلام معصومین (ع) آورده شده و ارکان اربعه آن توضیح داده شده است. سپس، دستورات طبّ اسلامی در تغذیه، ارتباط غذا با فصول سال و غذاهای سرد و گرم شرح داده شده است. در ادامه، نمونههای رژیم غذایی سالم آورده شده و طبیعت و مزاج غذاها و مشکلات تغذیة امروزی و راهکارهای رفع آنها شرح داده شده است. در پایان، چند واقعیت تلخ دربارة چای و مضرّات افراط در آن و انواع چای ایرانی گنجانده شده است.
