10 دقیقه سرسختی ذهنی: برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه، برای پیروزی

بهداشت روانی جسم و جان تمرین‌های ورزشی - جنبه‌های روان‌شناسی

10 دقیقه سرسختی ذهنی: برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه، برای پیروزی

بهداشت روانی جسم و جان تمرین‌های ورزشی - جنبه‌های روان‌شناسی

قیمت

95,000

تاریخ نشر

13921007

شابک

978-600-6904-51-1

تلفن

66403170

ناشر

حتمی

پدیدآور

نويسنده : سلک ، جیسن - مترجم : پورمنتی ، محسن - مترجم : دهستانی‌اردکانی ، مجتبی - ويراستار : خبیری ، محمد

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7019

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 128 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7019

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 128 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

آناتومی تمرین وزنه‌های آزاد: راهنمای تشریحی عضلات استفاده شده حین تمرین با دمبل، هالتر، کتل‌بل (دمبل روسی) و غیره

کشتی سرسختانه: با ذهنت در میدان مسابقه فرمانروایی کن

ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

ورزش و شخصیت: اصلاح اصول اخلاق ورزشی

رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران

فعالیت ورزشی ویژه‌ی سالمندان: بر اساس استانداردهای ACSM's

مبانی تمرینات قدرتی و آماده‌سازی (ACSM): سازگاری‌های فیزیولوژیکی

کلیستنیکس: تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی: تمرینات گام به گام برای بدست آوردن قدرت با هر سطحی از آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی برای کم‌توانان جسمی و معلولین سکته مغزی، آسیب‌های نخاعی، قطع عضوی‌ها و سالمندان

ورزشکار هوشیار مایندفول: رازهایی برای عملکرد خالص

فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی

انجام تمرینات پیلاتس به وسیله توپ بزرگ (جیمبال)

قدرت بیشتر شنای سریع‌تر

راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ‌های بدنی