چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم
کمخوابی اختلالات خواب اختلالات خواب - درمان
چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم
کمخوابی اختلالات خواب اختلالات خواب - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
تغذیه، ورزش، گیاهان دارویی و ماساژها، روشهایی هستند ملایم و کارآمد برای غلبه بر مشکلات بی خوابی که امروزه به یکی از معضلات زندگی بشر بدن شده است. نویسنده این کتاب با بررسی قابلیتهای درونی انسان، به راهحلهایی دست یافته است که از طریق آنها میتوان بر اختلالات خواب چیره شد.