آرام کردن طوفان خانوادگی مادران، پدران و همه بچهها
ارتباط بین اشخاص خشم
آرام کردن طوفان خانوادگی مادران، پدران و همه بچهها
ارتباط بین اشخاص خشم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خانواده، فضایی برای راحتی و آرامش است. مکانی است که ما میتوانیم از فشارها و تنشهای دنیای بیرون به آنجا پناه ببریم. یکی از عوامل مهم در ایجاد احساس خوشبختی در خانوادهها، چگونگی مهار خشم در بین اعضای آن است. خشم، یک واکنش جنگ و گریز در برابر موقعیتهایی است که میترسیم بقای ما به خطر افتاده باشد و زندگیمان را از دست بدهیم. این از دست دادن بقاء که ما از آن میترسیم، میتواند واقعی یا خیالی باشد. در واقع خشم، حس طبیعی انسان و احساسی است که هر انسانی در مواجهه با تهدید، آسیب یا چالش تجربه میکند. بنابراین، کاملا طبیعی است که ریشهی بسیاری از خشمها، خارج از کنترل ما باشد و قدرتی برای تغییر عوامل محیطی ایجادکنندهی خشم نداشته باشیم. با این وجود نگارنده در کتاب حاضر به ما میآموزد، که چگونه در مواجهه با خشم واکنش نشان دهیم. بر این اساس وی از چگونگی ایجاد خشم، راهبردهایی که به وسیلهی آنها میتوان خشم را سریعا تحت کنترل درآورد، روشهایی برای عذرخواهی موثر، چگونگی داشتن قدرت بخشش خود و دیگران، کنترل خشم در کودکان، طلاق همراه با خشم و... سخن رانده است.
