سرسخت باش!: چرا تحمل کردن را با نیروی شگفتانگیز مقاومت اشتباه میگیریم؟
انعطافپذیری عزم راسخ سرسختی
سرسخت باش!: چرا تحمل کردن را با نیروی شگفتانگیز مقاومت اشتباه میگیریم؟
انعطافپذیری عزم راسخ سرسختی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب "سرسخت باش" نوشته استیو مگنس، اثری است که به بررسی و پرورش تابآوری ذهنی در مواجهه با چالشها و سختیهای زندگی میپردازد. مگنس با تکیه بر تجربیات خود به عنوان یک مربی و همچنین با بهرهگیری از تحقیقات علمی، راهکارهایی عملی برای تقویت قدرت ذهنی ارائه میدهد. او در این کتاب به اهمیت پذیرش درد و ناراحتی به عنوان بخشی جداییناپذیر از مسیر موفقیت اشاره میکند و بر این باور است که با توسعه مهارتهای مقابلهای و تغییر نگرش، میتوان بر موانع غلبه کرد و به اهداف دست یافت. "سرسخت باش" در واقع یک راهنمای جامع برای هر کسی است که به دنبال افزایش استقامت روانی و بهبود عملکرد خود در تمامی ابعاد زندگی است.
