آرامش با تغذیه
تغذیه سلامتی آرامش ذهنی
آرامش با تغذیه
تغذیه سلامتی آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
((آرامش با تغذیه)) در دو بخش تدوین شده است :بخش نخست، حاوی توصیههایی است در خصوص به دست آوردن روحیه شاد و قوی با موضوعاتی از این دست :کمک به دیگران، الهام از طبیعت، بخشیدن خود و دیگران، دوری از افکار منفی، درد دل کردن، تغییر نگرش، و دوست داشتن دیگران .بخش دوم به اهمیت تغذیه در سلامت جسم اختصاص یافته که طی آن، شیوه درمان بعضی از بیماریها، مبتنی بر تغذیه صحیح و سالم عرضه میشود .
