عادت‌های اتمی: راهی ساده و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و کنار گذاشتن عادت‌های بد

رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت

عادت‌های اتمی: راهی ساده و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و کنار گذاشتن عادت‌های بد

رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت

قیمت

160,000

تاریخ نشر

14000704

شابک

978-622-6594-72-1

تلفن

66973849

ناشر

مات

پدیدآور

نويسنده : کلیر ، جیمز - مترجم : شعبانی‌فقفوری ، مهدیه - ويراستار : اصفهانی ، مونا

صفحات اولیه کتاب خرید از 7 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 84 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 84 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

خرده‌عادت‌ها: راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد

کتاب کار خرده عادت‌ها (تقویت عادات خوب و حذف عادات بد)

رهبران آخر غذا می‌خورند

تغییرات کوچک، نتایج چشمگیر خرده عادت‌ها: راهی آسان و ثابت شده برای ایجاد عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد

انسان در جستجوی معنا

کار عمیق: اصول دستیابی به موفقیت در دنیایی پریشان

هر طور راحتی

قدرت عادت

رام کردن خشم سرکش: روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت

کتاب کار افکار منفی: مهارت‌های CBT برای غلبه بر نگرانی مکرر، شرم و نشخوار فکری که باعث تحریک اضطراب و افسردگی می‌شوند

ذهن خود را پاکسازی کنید: چگونه نگران نباشیم، اضطراب را از خود دور کنیم و افکار منفی را دور بریزیم؟

غلبه بر تاریکی: کتابی برای دستیابی به زندگی بهتر

علم خودشکوفائی: چگونه از آخرین یافته‌های روانشناسی برای تغییر زندگی خود استفاده کنیم

بزن قدش! این یه قانونه: خودباوری، کلید کنترل زندگی